Der Kurs begann bei strahlendem Sonnenschein im Schulhof der Grundschule und wurde auch in der Bahnhofsanlage fortgesetzt. Die letzten Übungsstunden mussten witterungsbedingt in die Turnhalle verlegt werden. Es wurden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktion und Koordination altersgerecht trainiert. Zudem kamen Spaß und Spiel nicht zu kurz.