In den vier Grunddisziplinen für das Sportabzeichen werden folgende Einzeldisziplinen zur Auswahl angeboten:

Ausdauer
Jugend 800 m Lauf,
Erwachsene 3000 m Lauf, 7,5 km Nordic-Walking,

Kraft  
Medizinball, Schlagball, Kugelstoßen, Standweitsprung,
Geräteturnen

Schnelligkeit  
Laufen, Radfahren 200 m, Start 10 Uhr, Helm empfohlen,
Geräteturnen

Koordination
Weitsprung, Schleuderball, Seilspringen,
Geräteturnen

Beginn der Abnahmen 10 Uhr

Aus den jeweiligen Grunddisziplinen muss eine Übung ausgewählt und eine bestimmte Leistung erbracht werden  um die Bronze-, Silber-, oder Gold-Leistungsstufe zu erreichen. Außerdem muss ein Schwimmnachweis erbracht werden.

Die Abnahme erfolgt auf dem Sportgelände und in der Halle der Maria-Gress-Schule neben dem Festgelände.
Der Kostenbeitrag für das „Deutsche Sportabzeichen“ beträgt für Erwachsene € 10,00. Für Jugendliche ist die Teilnahme kostenlos.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die Anmeldung erfolgt bei dem Abnahmetermin.