Lauftreff - Walking/Nordic Walking ( Frauen )
Beatrix Heitz, Bernadette Stüber , Agnes Müller
Treffpunkt am Schützenhaus im Oberwald
Sommer: Sommer: Dienstag und Donnerstag 18.30 Uhr
Winter: Winter: Dienstag und Samstag 14.30Uhr
Winter: Winter: Dienstag und Samstag 14.30Uhr
Die Gruppe umfasst ca. 20 Frauen zwischen 35 und 75 Jahren.
Wir betreiben Nordic Walking als Gesundheits- und nicht als Leistungssport. Bei korrektem Stockeinsatz werden 85 – 90 % der Körpermuskulatur beansprucht.
In verschiedene Geschwindigkeitsgruppen legen wir Strecken zwischen 5 bis 9 km pro Übungseinheit zurück. Anfänger sind jederzeit willkommen und werden die ersten Stunden begleitet, um den richtigen Stockeinsatz zu schulen.
Gemeinsam mit der Jogging-Gruppe veranstalten wir einmal im Jahr eine ganztägige Wanderung und die Weihnachtsfeier. Die Gruppe unterstützt ebenso die vereinseigenen Veranstaltungen tatkräftig.